心理平衡--健康的金钥匙共有 0 条回复件
心理平衡是我们保健最主要的措施之一。健康的人都心胸开阔、性格随和、心底善良。不健康的人心胸狭隘、脾气急躁、钻牛角尖。
我们怎样保持稳定的心态呢？三句话：“准确对待自己，正确对待他人，正确对待社会”。一个人的心态要稳定，要正确对待自己，自己人生坐标定位要准，不要越位也不要自卑。另外正确对待他人，正确对待社会，永远对社会有种感激之心。只要这个做到了，好多事都能解决。人对社会有两种态度，一种人永远用乐观、积极的态度看世界，一种人用悲观的、消极的态度看世界。实际上就是这样划分人的心理平衡于不平衡。只要你乐观、积极的看世界，这个世界很美好；假如你用悲观消极的态度看世界，这世界真可怕。现在改革开放很多事物在调整，不稳定不平衡的事太多了，你怎么来看？如果这个人悲观看世界，每天都在气愤，从早到晚，每件事都可以活活把你气死，值得生机的事太多了。相反呢，要是乐观看世界，说实在话，我们这个时代是新中国成立以来最好的时代，国家赌政治、军事、外交、人民生活从来没有这么好过。如果你要想兴奋的话，乐观看世界，从早到晚阳光明媚。所以哲学家讲过：“生活像镜子，你笑他也笑，你哭他也哭”。
保持心态平衡，老祖宗还给我们留下一个好药方——养心八珍汤。这是真正健康心灵的八珍汤、八味药。第一味药：慈祥心一片。对世界要布满爱心。第二味药：好肚肠二寸。人要善良。一个人对世界充满爱心又善良，肯帮助别人。第三味药：正气三分。人都要有正气。第四味药：宽容四钱。宽容比正气要多。因为人都非圣贤，多有不足，你要不宽容不行，人必须度量大，对他人宽容。第五味药：孝顺常想。我们做老年幸福度调查，影响老年人幸福最主要的因绥刍是金钱、地位。有一个孝顺的子女中身边，是老年人幸福的必要条件。不孝顺的子女，那怕再多也没有勇第六味药：诚实适量。人也不能太老实，太老实太傻也不行。但是不老实也不行，老实只能看情况，适量把握。第七味药：奉献不拘。奉献越多越郝第八味药：回报不求。不求回报。
把这八味药放在“宽心锅”里炒，文火慢炒不焦不躁。就是慢慢常常思索。还要放在“公平钵”里研，精磨细研，越细越好；“三思为末，淡泊为引”，就是做事要三思而后行，还要淡泊宁静：做成菩提子大小，勇和气汤”送崖，清风明月，早晚分服。可净化心灵，升华人格，物我两忘，宠辱不惊。“养心八珍汤”有六大功效：第一、老实做人；第二、认真做事；第三、奉献社会；第四、享受生活；第五、延年益寿；第六、消灾去祸。一个人既要奉献社会，还要享受生活。这里的享受是指他需要更心理越轻易平衡。就怕心里太窄。马寅初老先生讲过两句话：“宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留天意漫观天外云展云舒。”这个度量很大。梁启超给谢冰心写过：“世事沧桑心事定，胸心海岳梦中飞。”世界上虽沧桑变化，我心里有数，心里各种烦恼的事啊做一个梦、睡个觉就过去了。这就是度量。张学良将军，1932年就是国民革命军副总司令，地位、权力仅次于蒋介石。1936年“西安事变”却成为阶下囚，如果心理不平衡度量小，十个张学良都死了。而他无论受多大的挫折，都能维持心态平衡。诺贝尔奖金获得者李政道教腾，中科院在北京为他举行七十岁生日庆祝时，他讲了两句话，他说：我这辈子做人做事的原则，以杜甫“细推物理须行乐，何为浮名绊此身”两句诗为准则。仔细地推敲世界上万物道理，做一些快乐的事情，做一些自己喜欢做的、高兴的、有益的事，不必为了一些空名而放弃了自己喜欢做的事。
一个人心态好，世界上一切都变得很美郝比如我今天很高兴，全身心都很轻松，走到马路上，看到阳光明媚，蓝天白云，空气很清新，满街的人都很高兴；其实我个人高兴就感到世界很美郝我自己不高兴啊，心里很难受，就是湖光山色也欣赏不了，山珍海味也没有味道，既便躺在一张最好的床，高级席梦思床，一万元钱一张的床，躺上床翻来覆去整夜地做恶梦。心情不好，多好的东西都不行。实际上就是这样，心情好，一切都美好；自己心态不好，一切都很灰暗。因此要保证自己三个正直、舒畅的心态，也叫“三个快乐”。第一、助人为乐，第二、知足常乐，第三、得意其乐。这为什么要助有为乐，人生最大的快乐，助人。帮助人的过程，净化灵魂，升华人格，助人是人生最大的快乐。有的人说：“我可助不了人，我没钱，怎么助人？唉，你看谁比我更有钱，他地位还更高。”唉哟，我说，你可别这么比，这么比会气死人！他钱比你多，可是他的风险比你大；他地位比你高，他压力比你大，事情一分为二的；所以知足常乐。还有个自得其乐，就是倒霉的时候，一定要快乐。倒霉的时候，怎么还能快乐？唉，人生是风水轮流转，本来这个世上，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，十年河东十年河西，没有一个人永远走运，没有一个人永远倒霉。巴尔扎克讲过：“苦难是生活最好的老师”。你现在倒霉，意味着光明就在前面啊，所以你要自得其乐。祸福相依存，苦难是生活最好的教苔，所以一个人应该保持永远快乐的心情。
多的叶余爱郝知识面宽一点，有越多的叶余兴趣，那么他的心理越轻易平衡。就怕心里太窄。马寅初老先生讲过两句话：“宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留天意漫观天外云展云舒。”这个度量很大。梁启超给谢冰心写过：“世事沧桑心事定，胸心海岳梦中飞。”世界上虽沧桑变化，我心里有数，心里各种烦恼的事啊做一个梦、睡个觉就过去了。这就是度量。张学良将军，1932年就是国民革命军副总司令，地位、权力仅次于蒋介石。1936年“西安事变”却成为阶下囚，如果心理不平衡度量小，十个张学良都死了。而他无论受多大的挫折，都能维持心态平衡。诺贝尔奖金获得者李政道教腾，中科院在北京为他举行七十岁生日庆祝时，他讲了两句话，他说：我这辈子做人做事的原则，以杜甫“细推物理须行乐，何为浮名绊此身”两句诗为准则。仔细地推敲世界上万物道理，做一些快乐的事情，做一些自己喜欢做的、高兴的、有益的事，不必为了一些空名而放弃了自己喜欢做的事。
一个人心态好，世界上一切都变得很美郝比如我今天很高兴，全身心都很轻松，走到马路上，看到阳光明媚，蓝天白云，空气很清新，满街的人都很高兴；其实我个人高兴就感到世界很美郝我自己不高兴啊，心里很难受，就是湖光山色也欣赏不了，山珍海味也没有味道，既便躺在一张最好的床，高级席梦思床，一万元钱一张的床，躺上床翻来覆去整夜地做恶梦。心情不好，多好的东西都不行。实际上就是这样，心情好，一切都美好；自己心态不好，一切都很灰暗。因此要保证自己三个正直、舒畅的心态，也叫“三个快乐”。第一、助人为乐，第二、知足常乐，第三、得意其乐。这为什么要助有为乐，人生最大的快乐，助人。帮助人的过程，净化灵魂，升华人格，助人是人生最大的快乐。有的人说：“我可助不了人，我没钱，怎么助人？唉，你看谁比我更有钱，他地位还更高。”唉哟，我说，你可别这么比，这么比会气死人！他钱比你多，可是他的风险比你大；他地位比你高，他压力比你大，事情一分为二的；所以知足常乐。还有个自得其乐，就是倒霉的时候，一定要快乐。倒霉的时候，怎么还能快乐？唉，人生是风水轮流转，本来这个世上，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，十年河东十年河西，没有一个人永远走运，没有一个人永远倒霉。巴尔扎克讲过：“苦难是生活最好的老师”。你现在倒霉，意味着光明就在前面啊，所以你要自得其乐。祸福相依存，苦难是生活最好的教苔，所以一个人应该保持永远快乐的心情。
