太和植发较好的医院

　　太和植发较好的医院(0558-2288818)阜阳植发医院http://zhifa.fuyangxx.com/，市三蓬塔西60米，南门口。夏季防晒是很多人每天都必做的事情，口罩、帽子、伞、防晒用品等等，医生表示， 长期佩戴帽子的话，对于头发是非常不利的，影响毛囊的呼吸，使头发寿命变短，那么。夏季如何预防脱发，这个问 题就显得异常重要，下面针对此问题，一起来咨询阜阳皮肤病医院脱发科医生，听听医生的介绍。

　　夏季预防脱发?

　　一。要少饮酒，适量的运动时必要的，对于宅男宅宅女们，更要多出去透透气，在放松身心的同时以结交更多的朋友 。

　　二。生活要有规律，不要太疲劳，太紧张，适当放松，保证睡眠时间;更不要熬夜。

　　仨。饮食要多样化，多吃水果、蔬菜，要有规律和条理，适当多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、 百合等，辛辣刺激的食物要少吃;

　　四。勤洗头，洗头的间隔时间最好是2~5天，洗头时边搓边按摩头皮，不要用指甲抓头皮，这样会造成头皮的损伤，不 要用脱脂性强或碱性洗发剂，要多用护发素;

　　五。要少吹风，吹风机吹出的风温度高，会破坏毛发组织，损伤头皮。不能湿着头发睡觉，这样不利于血液通畅，更 容易造成头痛病。

　　六。夏季应该尽量减少在阳光下暴晒，太阳紫外线，热辐射会对头部皮肤产生强烈刺激，造成头发损伤脱落严重，油 脂分泌失衡;出门尽量戴帽子或是打伞，头发被暴晒后回家要立即让头皮和头发冷却下来。