安徽蒙城县肠胃医院在线咨询挂号

　　安徽蒙城县肠胃医院在线咨询挂号(0558-2589120)阜阳兆岐肛肠医院，http://4g.fyweichang.com/zt/gc_yy/?youhua 阳胃病医院，原阜阳中西医肛肠医院，地址：市颍州经济技术开发区新阳大道12号。要养成良好的饮食习惯,饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担.意食物搭配, 有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食.具体如下

　　1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

　　2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

　　3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

　　4.饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　5.避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　6.积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。