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男性更应重视补锌

发布：2010-12-29 9:29:32 来源:阜阳信息网浏览次编辑：晓宇

锌是人体必不可少的元素。每个人都应当重视补锌。但是身为男性，更应当注意锌的补给。据医学研究表明，成年男性每天需要15毫升的锌，而在我国，锌达标的男性却不足三分之一。缺锌会对男性健康造成很大的影响，最直接的就是会降低男性的免疫力，伤害前列腺组织，使男性很容易患上前列腺炎。因此，男性平时在饮食上要多买注意吃一些富含锌的食物，例如海蛎，花生，南瓜子，腰果等食品。

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