阜阳治便秘哪家医院好

　　阜阳治便秘哪家医院好(0558-2589120)阜阳肛肠科，http://www.fyzqgc.com/阜阳兆岐肛肠医院，原阜阳中西医肛肠医院，市颍州经济技术开发区新阳大道12号。秋季干燥上火如何防便秘?秋季天气干燥易上火，这便秘就开始猖狂起来了，有便意排不出来的滋味真不好受，几天不排便后，肚子胀的很大，这痘痘啊、色斑、皱纹、以及皮肤暗黄等问题接踵而来， 搞的自己身心疲惫不堪。那么，秋季干燥上火如何防便秘呢?

　　便秘的出现，既妨碍着美观，影响着心情，同时又侵蚀着健康，可造成：

　　1，痔疮，肛裂，肛瘘等肛门疾病的危害。

　　2，青春痘、色斑，皱纹等皮肤问题的危害。

　　3，并发结肠炎，直肠炎，甚至肠癌的发生。

　　综上便秘的危害，因此，针对秋季天气干燥易上火，提前积极的预防便秘，降低它的发病率是有必要的。

　　秋季干燥上火如何防便秘?

　　1，多喝水，多喝白开水，每天保证8杯水;少喝酒，浓茶，浓咖啡，以及碳酸饮料。

　　2，三餐有规律，以清淡为主，吃饭细嚼慢咽。

　　3，勤锻炼，调整好心态，劳逸结合。

　　4，养成良好的排便习惯，早晨是排便的最佳时期。

　　由于小便秘有大危害，因此，对于以上便秘的预防要重视起来。而如果患上了便秘，千万不要私自乱用腹泻药物，因为经常用会引起肠道功能紊乱，后果是相当严重的，最好的办法是到正规医院看下。