阜阳看胃肠病好的医院在哪？

阜阳看胃肠病好的医院在哪？(0558-2589120)http://www.zqgcyy.com/ 阜阳兆岐肛肠医院，原阜阳中西医肛肠医院。我们都知道，暴饮暴食、大量摄入过冷过热的食物会对胃肠造成严重伤害，甚至出现炎症，这让许多肠胃病患者痛苦不堪。冰的、炸的、辣的全都不能吃，生活本该就是冰辣交替兼炸鸡啊!你是否渴望做回从前那个无忧无虑、吃香喝辣都无所顾及的吃货呢?那么请认真阅读一下下面的内容吧~

　　关于胃肠不好的三大危害：

　　1、胃肠不好会影响内分泌失调，从而导致我们脸上长痘痘，也就是我们常说的毒素排不出;

　　2、胃肠不好的人，会经常出现腹泻的症状，会降低身体的抵抗力，降低人体对传染病及各种感染的抗病能力;

　　3、如果胃不好，不只没口福，维生素和铁质也难吸收，从而会出现掉发、贫血、疲倦，所以胃肠不好的人看上去显老。

　　胃肠不好的人脸色看起来总是暗淡发黄，总是一副精神萎靡的样子，多表现为兴趣减低、缺乏活力、思维迟缓、饮食、睡眠差等。许多病患也许不知道肠内有益菌减少易患抑郁症。

　　不仅如此，由于长期的消化不好，还会使人体的免疫系统功能下降，导致人体经常感到疲劳。我曾经也深受困扰，中学时因为肠胃不好，上学时老觉得疲惫不堪，整个人就象憋了的气球似的，时不时冒出几个青春美丽疙瘩痘，呵呵~弄得我看到喜欢的男神时都觉得尴尬不已。

　　最后在这里说一句，不管你是用什么食疗法，患有胃肠病关键还是要保持好心情，每周坚持锻炼身体。

　　四种胃肠保健的方法

　　(1)均衡营养，减少营养素摄入过量而积累的毒素。消除毒素对人体伤害的方法首先减少毒素的来源。

　　(2)润肠通便，维持肠道内清洁。人体的大部分毒素是依靠粪便而排出的，保证了排便顺畅，就能保证大部分毒素可以被排出体外。要想排便顺畅，首先要保证纤维素摄取足够，要想增加纤维素摄取，就要多食用蔬菜、水果。另外，水果中的果胶也会起到与纤维素相同的作用。

　　(3)多喝水，促使体内毒素排出。正常的人每天需补充水约3000毫升

　　(4)最后一招，看医生!做胃镜或者肠镜检查，明确诊断后积极治疗。胃肠要靠养，治疗是关键。