临泉县皮肤病医院

 　　临泉县皮肤病医院(0558-2288818)阜阳皮肤病医院http://4g.fuyangpifu.com/zt/yiytg/?youhua ，阜阳市颍州区临泉路111号，三蓬塔西60米。掉头发在我们生活中是很正常的现象;因为在人的一生当中，头发的正常脱落也是有规律的;一般情况下，人每天自然脱发的头发在100以内，同时也是会有新的头发长出来，这样保持平衡。那么，秋天脱发为什么更加严重呢?

　　秋天脱发为什么更加严重?

　　1、秋季掉头发和天气干燥有关;因为秋季天气比较干燥，而头发的发根是在皮肤的毛囊里，干燥的天气导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少头发需要的营养，很容易发生脱发现象。头发也像肌肤一样需要补水，在秋季这样干燥的季节，如果不给秀发补充足够的水份，头发也很容易干枯掉落。

　　2、秋季掉头发和情绪有关;人们常说秋季寂寥，落叶的秋天常常会给人一种悲观的情绪。入秋后人们容易抑郁，即常说的“悲秋”，这种情绪也会会影响头发的健康。因为临床发现，很多脱发患者掉发是经常受到紧张、抑郁、焦虑等不良情绪的困扰，中医也认为的情志不遂、肝气郁结，也会导致头发脱落。所以在秋季，人们更要保持乐观良好的心态，享受秋天的天高气爽。

　　3、知道了秋季容易掉头发的原因后，就或多或少的知道如何预防掉发了。预防掉头发的有效的方法是梳头，经常梳头不仅会疏通头皮上的血液，也能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

　　4、秋季饮食不要过于油腻、辛辣，避开有刺激性的、油炸类食物。多吃一些护发食物，如大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及海藻类、贝类，蔬菜类食物，都对保护头发、延缓老化有好处;喜欢抽烟喝酒的也要戒烟戒酒，因为吸烟会使头皮毛细孔收缩，而喝酒会导致头发产生湿气，从而导致头发脱落。