从新乡中心医院坐什么车到新乡同仁医院？
发布：2019/8/14 11:23:17 来源:转载 浏览次 编辑：佚名
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吃那些食物容易得胃病？
番茄
含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃ai和消化 系ai有利，同时对预防乳腺ai和前列腺ai也有效。
花椰菜
含较多微量元素钼，可阻断致ai物质亚硝酸胺的合成，能起到抗ai防ai作用。有研究报告指出，花椰菜 还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止ai细胞的形成。吃花椰菜对预防食道ai、胃ai 等都有一定作用。
大蒜
是公认的防ai食物，有明显的抗ai功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃ai发病率非常低， 原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防ai作用。
洋葱
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗ai物质。研究显 示，经常吃洋葱的人，胃ai发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃ai的致命率也低了30%。
菌菇类
这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗ai物质，能起 防ai功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗ai率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗ai 的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防ai作用，还能提高人体免疫力。
吃那些食物容易得胃病？
番茄
含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃ai和消化 系ai有利，同时对预防乳腺ai和前列腺ai也有效。
花椰菜
含较多微量元素钼，可阻断致ai物质亚硝酸胺的合成，能起到抗ai防ai作用。有研究报告指出，花椰菜 还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止ai细胞的形成。吃花椰菜对预防食道ai、胃ai 等都有一定作用。
大蒜
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洋葱
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗ai物质。研究显 示，经常吃洋葱的人，胃ai发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃ai的致命率也低了30%。
菌菇类
这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗ai物质，能起 防ai功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗ai率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗ai 的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防ai作用，还能提高人体免疫力。
