小儿睡姿与健康

良好的睡眠，是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是1岁以内的婴儿，其健康活泼，皆取决于睡眠质量的优劣。正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时面部会呈现出各种表情。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常情况：

　　一、睡前烦躁，易惊醒，入睡后，全身干涩，面红，呼吸粗且快，脉搏快，这常预示发热即将来临。

　　二、入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红，口渴喜饮，或手、足心发热等症状，中医认为是“阴虚肺热”所致。

　　三、入睡后面朝下，臀部高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等症状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。

　　四、入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主。

　　五、睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发热，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。

　　六、入睡后四肢抖动，睡眠不宁则多是白天过于疲劳，或精神受了过强的刺激如惊吓所引起。

　　七、入睡后，用手去搔抓臀部，而肛门周围又见到白线头样小虫爬动，说明患了蛲虫病。

　　八、入睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，张口呼吸，这是由扁桃体肥大影响呼吸所致。