常装紧身衣多喝菊花排骨汤

“紧身衣”族多喝排骨汤
　　特点：电视上紧身衣广告实在多，很多OL会买上几件，收小腹、塑身材、紧腰身，总能找到一款合适的号码，把自己的“肥肉”塞到里面去。可是穿紧身衣后，膈肌常被推向上方，呼吸受到一定限制，紧身衣的压力还会使心脏向右倾斜，可引起肺循环障碍。同时压迫胃肠，容易引起消化不良。所以一定要煲些好汤，帮助身体排毒减脂。

　　材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。

　　菊花排骨汤做法：排骨洗净切成约1寸块备用；将枸杞、菊花冷水洗净。锅内放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入，加适量盐即可。
　　菊花排骨汤功效：清热、解毒、明目、养颜、减肥排毒。

　　特别推荐：建议每周有一天的时间穿着宽松，多吃一些排毒的食品，比如苹果、黄金果、草莓等，这款排骨汤 也可以一次熬，在一周之内分两次服用。